Vsi vedo, kako pomembna je postava za ženske, in če si opomore tudi najmanjši gram, potem je to prava tragedija. Enako je pri moških, vendar jih bolj skrbi velikost penisa. Moški se zatekajo k najrazličnejšim zvijačem, da bi vsaj nekoliko povečali svoj penis. Takšna želja je do neke mere upravičena, saj so po svoji naravi predstavniki močnejšega spola moški, ki na kakršen koli način želijo ugajati ženskam. Toda majhnost moškega penisa ga oklepa in dela negotovega, seveda to ne vpliva najbolje na produktivno kakovost njegovega življenja.
Načini za rešitev problema
Danes je v boju proti takšnim težavam pri moških znanih ogromno načinov, od vseh vrst krem, mazil do kirurškega posega. Toda najpreprostejše in najvarnejše zdravilo so učinkovite vaje za povečanje penisa. Te vaje si lahko ogledate v videu na netu. So zelo preprosti in jih lahko naredite doma.
Zato, če ste se odločili za uporabo te metode povečanja penisa doma, se morate pripraviti na vaje. Če jih želite dokončati, boste morali vzeti čisto brisačo, mazivo in merilni trak ter ne pozabite na zvezek, v katerega boste zapisovali rezultate. Najprej morate narediti naslednje – izmerite svoj penis in zapišite njegovo velikost v zvezek, nato pa vsak teden beležite napredek.
Pomembna točka: že od šole vsak od nas pozna zgradbo moškega spolnega organa. Če se še vedno ne spomnite, se spomnite - sestavljena je iz treh kamer: majhna je na dnu, dve veliki pa na vrhu. Spodnja komora je namenjena uriniranju, ostale pa za erekcijo.
Vaje za različne namene
Poglejmo si več vaj, ki imajo različne cilje:
1. Vaje za odebelitev penisa
Vaje, ki so namenjene zgostitvi penisa, imajo tudi nekaj stopenj resnosti in so običajno razdeljene na:
- stiskanje in njegove vrste;
- ciklično.
Za debelino penisa je treba vsako vajo opraviti po ogrevanju in ogrevanju, na koncu pa morate narediti masažo. Tako boste dobili penis, ki je debel vsaj 3 cm in se lahko tudi sprostite. Treba je narediti vse, ob upoštevanju varnostnih ukrepov in ob rahlem občutku bolečine je bolje, da vadbo takoj ustavite, da ne pride do poškodb. Sčasoma lahko opazite spremembe v debelini penisa. In če niste zadovoljni z njegovo debelino, lahko nadaljujete s tečajem.
2. Vaje za povečanje penisa doma
Penis se lahko podaljša zaradi mehanske narave vlečenja. Idealen način za povečanje penisa pri moških je ročna metoda. To pomeni, da bi morali delovati s prsti. Te vaje se izvajajo 20 minut na dan doma. In dosegli boste povečanje velikosti penisa do 3 centimetre. Te telesne vaje je bolje izvajati doma zvečer ali zjutraj. Tudi pred samozdravljenjem pojdite k zdravniku na pregled in se posvetujte z njim.
Upoštevajte, da ima vsaka vadba svojo raven stresa, ki jo je treba upoštevati. Postopoma je treba preiti na težjo raven.
Pred izvedbo kompleksa morate vzeti brisačo in jo namočiti v topli vodi. Položimo ga za nekaj minut na trebuh, nato pa penis ovijemo z brisačo in držimo približno 5 minut. Takšno ogrevanje pred izvedbo sklopa vaj je potrebno, da se penis pripravi na močne obremenitve in s tem poveča pretok krvi. Po tem obrišite penis do suhega in začnite s kompleksom.
Oglejmo si nekaj najučinkovitejših vaj za povečanje penisa:
Raztezanje mišic
Najprej morate raztegniti mišice penisa. Moški spolni organ morate vzeti pod glavo baze in se tiho umakniti od sebe. S to vajo boste lahko razvili vezi, ki vodijo do podaljšanja tega organa pri moških.
Jelq
Ta vaja se imenuje Jelq, kar v prevodu iz arabščine pomeni "molže". Za to vajo bi morali izvesti tehniko, kot je vlečenje penisa moških. Ne pozabite mazati. V tem položaju je treba maksimalno iztegnjen penis držati približno 15 sekund. Število takšnih ponovitev je treba opraviti v petih minutah, dokler ne dosežete oznake 100-krat.
Kroženje
Zadnja vaja je namenjena obnavljanju krvnega obtoka v medeničnih organih. Če želite to narediti, boste morali s krožnimi gibi masirati penis približno 30-krat. Zahvaljujoč tej vaji se obnovi normalen krvni obtok.
Na koncu zgrabite penis in poskusite popustiti oprijem na samem dnu penisa. Morali bi čutiti, kako bo kri odtekla. Poleg tega, če med treningom čutite bolečino, potem morate prenehati s treningom.
3. Keglove vaje
Te vaje predstavljajo prisilno erekcijo. Pomagali vam bodo doseči želeno dolžino penisa. Po obdelavi območja penisa s pomočjo posebne kreme morate narediti navpično usmerjene gibe progresivne narave. Sčasoma povečajte intenzivnost z dvema prstoma, s čimer organ spravite v stanje erekcije, pred začetkom katere je treba za nekaj sekund stisniti konico penisa.
4. Raztezna vaja
Sproščen in neerekcijski penis počasi raztegnite približno 15 sekund za približno 10 ponovitev.
Podoben kompleks je treba ponoviti v različnih položajih: z zavoji približno 360; kot nihalo; dvojno raztezanje; V-raztezni; A-strije in tako naprej.
Po vadbi
Po vadbi doma morate svojemu penisu vsekakor dati nekaj časa za počitek in okrevanje. Poleg tega lahko dolžino penisa povečate s pomočjo posebne uteži, ki jo je treba nositi približno 8 ur. Toda to je boleč in neprijeten način. Zahvaljujoč zgornjemu kompleksu lahko dosežete odličen rezultat:
- lahko povečate velikost penisa,
- odpraviti napako na njej,
- izboljšati potenco in še veliko več.
Poleg tega, da bi bil rezultat veliko bolj učinkovit, se morate odreči slabim navadam, dobro jesti, se poskušati ne prehlajati in izvajati vaje. Če ste se že sami odločili, katere komplekse izbrati, je treba upoštevati vse zgornje točke. Preden začnete izvajati kompleks, je bolje, da zasedite udobno držo, upoštevajte časovne intervale, vedno uporabite lubrikant, penis morate vnaprej ogreti, med vadbo ne sme biti bolečin.